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スペシャルティコーヒー専門店ROCOCO (ロココ)

 

栄養士の上原です！！

 

 今日は、先日よりcafe menuで出させて頂いております新作ケーキのご紹介をします！

 

その名も・・・ “キャラメルバナナケーキ” です。

 

 

バナナとキャラメルソースを使ってケーキを作りました！

 

バナナがギュッと詰まった優しい甘さのケーキとなっております。...

飾りで散らしたアーモンドも焼くことでほんのり香ばしさを感じさせてくれて美味しいです♪

 ROCOCOのコーヒーと良く合いますので、ぜひ一度召し上がってください！！

 

 

 

そして私、栄養士の資格を持っていますので少しバナナの栄養についてお話します。

 

 

バナナはフルーツの中で特に “カリウム” を多く含んでいます。この "カリウム” は

体内の余分な塩分を体外に排出して、体内の水分を調整し、

 

女性の悩みに多い 『むくみ』 の予防に繋がります！

 

 他にも、食物繊維が多いので便秘予防、

 

ビタミンB群が多いので肌荒れや口内炎の予防にもなります！！

 

身近なフルーツのバナナには魅力がいっぱいなのです！

そんな素敵なバナナを使った “キャラメルバナナケーキ” は１人分で約 300 kcal となっており、

 一般的なショートケーキなどと比べると低カロリーとなっております！

 

 

バナナの栄養すごい～！！

 

ゆかいなスタッフがいて楽しいです♪♪

 

 

 

これからも新作メニューとプチ栄養情報を公開していきたいと考えていますので、

 皆様も楽しみにしていてください♪

 

 

 

 

 

specialty coffee, better every day!!

 

全国入賞の焙煎人が創るスペシャルティコ－ヒーが色々楽しめる！
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